כריך הודו לבבי
מתכון זה מספק 45 מנות. עם 39 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב "נס עם קצפת", חזה עוף צלוי בתנור "אוסקר מאייר", גבינת צ'דר ומונטריי ג' ק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריך הודו ופטה לבבי, כריך נקניק לבבי, ו כריך כדורי בשר לבבי.
הוראות
חותכים פרוסה בעובי 1/2 אינץ 'מהחלק העליון של כיכר לחם; להסיר את מרכז כיכר, משאיר קליפה עבה 1-אינץ'. המילואים הוציאו לחם לשימוש נוסף.
מורחים בתוך מעטפת הלחם וחותכים בצד העליון של כיכר עם רוטב וחרדל.
ממלאים את קליפת הלחם בשכבות של טורקיה, תרד, בצל וגבינה; מכסים עם החלק העליון של כיכר לחם. לעטוף בנייר אלומיניום.
אופים 30 דקות. או עד גבינה מותכת כריך מחומם דרך.
חתוך ל 4 טריזים עם סכין משונן.