קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות45
ציון בריאות1
מגזין

כריך הודו לבבי

כריך הודו לבבי
מתכון זה מספק 45 מנות. עם 39 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב "נס עם קצפת", חזה עוף צלוי בתנור "אוסקר מאייר", גבינת צ'דר ומונטריי ג' ק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריך הודו ופטה לבבי, כריך נקניק לבבי, ו כריך כדורי בשר לבבי.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חותכים פרוסה בעובי 1/2 אינץ 'מהחלק העליון של כיכר לחם; להסיר את מרכז כיכר, משאיר קליפה עבה 1-אינץ'. המילואים הוציאו לחם לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
מורחים בתוך מעטפת הלחם וחותכים בצד העליון של כיכר עם רוטב וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
4
ממלאים את קליפת הלחם בשכבות של טורקיה, תרד, בצל וגבינה; מכסים עם החלק העליון של כיכר לחם. לעטוף בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים 30 דקות. או עד גבינה מותכת כריך מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
בואו לעמוד 10 דקות.
7
חתוך ל 4 טריזים עם סכין משונן.
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
8
מגישים חמים.