קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין

כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין
כריך הודו מעושן עם מרמלדת רוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 710 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, הודו, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. נסו כריך הודו צלוי עם אבוקדו, בייקון, מרמלדת בצל, כריך בשר חזיר ועוף הודו מעושן, ו חומוס קרמי וכריך הודו מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל סדוק לפי הטעם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוקפלפל סדוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
יוצקים שמן לעומק של 1 אינץ בסיר בינוני; חום עד 32
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מטגנים שאלוט 2 עד 3 דקות או עד פריך וזהב.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
4
מסננים על מגבות נייר; מתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
מורחים תערובת ריבה באופן שווה על צד 1 של פרוסות לחם 4. תערובת מרמלדה למעלה עם פרוסות עגבניות. למעלה הנותרים 4 פרוסות לחם עם חסה וטורקיה; מפזרים בצלצלים מטוגנים.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
6
תשלבו חצאי כריכים.