קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות57
מגזין

כריך חזיר אספרגוס אביב וביצה

כריך חזיר אספרגוס אביב וביצה
חזיר אספרגוס אביב וכריך ביצים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים העיקרית שלכם. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 51 גרם שומן, ובסך הכל של 654 קלוריות. מתאים ל-2 ומחירו 3 מנות.02 דולר למנה. אביב יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מכלמתכונים יש 3 אוהדים. אם יש לכם גבינת פרמזן, אבוקדו, לחם ארוחה רומאית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש באבוקדו אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון 89%, המנה הזו נהדרת. נסו כריך סלט ביצים בריא, כריך ביצת האביב האולטימטיבי, ו כריך אביב מושלם. (מתכונים דומים).

הוראות

1
עוטפים חזיר פרוס סביב חניתות אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
עוטףעוטף
2
מעל כל פרוסת לחם קלוי עם 3 חניתות אספרגוס עטופות חזיר, 1 ביצה ו -2 פרוסות אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
אבוקדואבוקדו
לחםלחם
ביצהביצה
חםחם
3
מפזרים גבינה ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
גבינהגבינה