כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש
חמאת בוטנים, בייקון ודבש כריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 574 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון אפלווד, דבש, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחמאת הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגיות שוקולד צ'יפס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש, חמאת בוטנים, דבש, וכריך ארוגולה, ו כריך חמאת בוטנים, בייקון וחסה כריך חמאת בוטנים וחסה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הבייקון במחבת, ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה פריך, על 10 דקות.
מסננים את פרוסות הבייקון על צלחת מרופדת בנייר מגבת.
טוסט פרוסות לחם מחיטה מלאה בטוסטר, ולהפיץ פרוסה קלויה עם חמאת בוטנים ודבש.
מניחים את הבייקון על הדבש, למעלה עם פרוסת הלחם הקלוי הנותרים, ומגישים.