קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש

כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש
חמאת בוטנים, בייקון ודבש כריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 574 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון אפלווד, דבש, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחמאת הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגיות שוקולד צ'יפס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש, חמאת בוטנים, דבש, וכריך ארוגולה, ו כריך חמאת בוטנים, בייקון וחסה כריך חמאת בוטנים וחסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הבייקון במחבת, ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה פריך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסננים את פרוסות הבייקון על צלחת מרופדת בנייר מגבת.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
טוסט פרוסות לחם מחיטה מלאה בטוסטר, ולהפיץ פרוסה קלויה עם חמאת בוטנים ודבש.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טוסטרטוסטר
4
מניחים את הבייקון על הדבש, למעלה עם פרוסת הלחם הקלוי הנותרים, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים