כריך מועדון עוף חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 529 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שמן, מלח תיבול, תיבול עופות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו כריך אבוקדו עם ממרח פלפל חריף צ'יפוטלה, עוף בגריל וכריך מועדון, ו כריך עוף במרינדה (מתכונים דומים).