קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
Jicama עטוף צלעות קצרות עם סלט אגס אסייתי
Jicama עטוף צלעות קצרות עם סלט אגס אסייתי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. אם יש לכם שמן שומשום, קרקע קינמון, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו טאקו עוף ברביקיו קוריאני עם אגס אסייתי וסלט ג'יקמה, צלעות אסיאתיות קצרות, ו צלעות קצרות עטופות בעלים תאנים עם מול שחור תאנה משימה (מתכונים דומים).
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבטי שעועית, חצוי]()
נבטי שעועית, חצוי454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צלעות בקר קצרות ללא עצמות, לחתוך לפרוסות עבות 1/8 אינץ]()
צלעות בקר קצרות ללא עצמות, לחתוך לפרוסות עבות 1/8 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית11 קילו קישואים,![קצוץ דק McCormick® אוסף גורמה גבישי ג'ינג'ר]()
קצוץ דק McCormick® אוסף גורמה גבישי ג'ינג'ר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון11 קילו קישואים,![מקורמיק ® קינמון Ground]()
מקורמיק ® קינמון Ground1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1( חצילים)![jicama]()
jicama4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלט אסיאתי לערבב או כרוב נאפה קצוץ]()
סלט אסיאתי לערבב או כרוב נאפה קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרוס דק אגס אסיאתי]()
פרוס דק אגס אסיאתי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![דבק פלפל חריף קוריאני (Gochujang)]()
דבק פלפל חריף קוריאני (Gochujang)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ אורז מתובל]()
חומץ אורז מתובל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר2(יכול להיות או להרחיק)![מקורמיק ® זרעי שומשום]()
מקורמיק ® זרעי שומשום2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
נבטי שעועית, חצוי454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צלעות בקר קצרות ללא עצמות, לחתוך לפרוסות עבות 1/8 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית11 קילו קישואים,
קצוץ דק McCormick® אוסף גורמה גבישי ג'ינג'ר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב פלפל לימון11 קילו קישואים,
מקורמיק ® קינמון Ground1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1( חצילים)
jicama4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלט אסיאתי לערבב או כרוב נאפה קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פרוס דק אגס אסיאתי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
דבק פלפל חריף קוריאני (Gochujang)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ אורז מתובל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוס אדמה קפוא, מופשר2(יכול להיות או להרחיק)
מקורמיק ® זרעי שומשום2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינוט נואר הם הבחירה הראשונה שלי לצלעות בשר. בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. באופן כללי, נתחי בשר רזים יותר הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כמו פינו נואר או מרלו, בעוד שחתכים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כמו קברנה סובינגון. מרלו של הבמאי עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
