קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות38
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
כריך קארי חומוס
גשו לסופר וקנו מים, ג'ינג'ר טחון, יוגורט סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: פשטידת חומוס קארי, סלט חומוס בקארי, ו חומוס קארי זוגות.
הוראות
1
שלב גרגרי חומוס עם 2 כפות קארי, מים, 1 כף מיץ לימון, 2 כפית חרדל, 1/4 כפית אבקת שום, 1/4 כפית אבקת בצל, 1/4 כפית פפריקה, 1/4 כפית פפריקה, 1/4 כפית ג ' ינג ' ר הקרקע ו 1/4 כפית garam מסאלה עם קאיין ומלח לפי הטעם. מערבבים כדי לוודא חומוס מצופה באופן שווה ולהעביר למחבת שאינו מקל. מבשלים מעל חום בינוני עד החומוס הם חמים מעט כהה בצבע. להפריש ולעשות רוטב יוגורט כוסברה על ידי ערבוב 6 אונקיות של יוגורט סויה רגיל עם כוסברה טרי, 1/4 כפית אבקת בצל, 1/4 כפית אבקת שום, 1/2 כפית פטרוזיליה יבשה, 1/4 כפית מיץ לימון ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה![אבקת ג ' ינג ' ר]()
אבקת ג ' ינג ' ר![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)]()
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
אבקת ג ' ינג ' ר
גארם מסאלה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
1 שאלוט, מגורר או טחון
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
בצל לבן, חתוך לקוביות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
קליפות מלימון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מגישים חומוס בכל טמפ, עם מלפפונים מגניבים, רוטב יוגורט חסה וכוסברה בפיטות מחיטה מלאה מחוממת.מידע תזונתי
מרכיבים שתצטרך![פיתה מחיטה מלאה]()
פיתה מחיטה מלאה![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פיתה מחיטה מלאה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1-1/2 אונקיות. ג'ין2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוציםחבילת עוגת שכבות וניל קפואהפלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס, סחוט ושטוף]()
חומוס, סחוט ושטוף2(חוֹרֶף)![אבקת קארי קלה]()
אבקת קארי קלה1(יכול להיות או להרחיק)![פטרוזיליה מיובשת]()
פטרוזיליה מיובשת0(יכול להיות או להרחיק)![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה1(יכול להיות או להרחיק)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה0(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע1(יכול להיות או להרחיק)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון1(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)0(יכול להיות או להרחיק)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יוגורט סויה, רגיל]()
יוגורט סויה, רגיל2(חוֹרֶף)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן2(יכול להיות או להרחיק)![חרדל צהוב]()
חרדל צהוב
חומוס, סחוט ושטוף2(חוֹרֶף)
אבקת קארי קלה1(יכול להיות או להרחיק)
פטרוזיליה מיובשת0(יכול להיות או להרחיק)
גארם מסאלה1(יכול להיות או להרחיק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה0(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר קרקע1(יכול להיות או להרחיק)
1 שאלוט, מגורר או טחון1(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)0(יכול להיות או להרחיק)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יוגורט סויה, רגיל2(חוֹרֶף)
1 כפית מלח היקורי מעושן2(יכול להיות או להרחיק)
חרדל צהוב