קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות11
מגזין

כריכי בשר בקר עם מנגל גביני

כריכי בשר בקר עם מנגל גביני
כריכים עם מנגל גביני בשר טחון עשויים להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 373 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך רוטב ברביקיו מקורי, deli deluxe תהליך גבינה אמריקאית, בצל, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. , שהוא מוצק. נסו מניקוטי בשר טחון זול, תבשיל בשר בקר ואורז עם גבינה טחון, ו קל גבינה טחון בשר ועוגות אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום במחבת גדולה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים ברוטב ברביקיו ובצל; לכסות. מבשלים על אש נמוכה 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
ממלאים לחמניות עם תערובת בשר, טבעות גבינה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננהטבעות פלפל בננה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות