קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

כריכי חזיר ופרג קלויים

כריכי חזיר ופרג קלויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טוסט חזיר ופרג כריכי זרע. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 595 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא את ווסטרשייר, קייזר רולס, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוגות קוקוס מיני הזוכה עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וזיגוג פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, פשתן ופרג טופי, ורדים אורגניים, כריכי סלט פרג עוף, ו כרוב שמנת פרג כרוב כרוב עם אגס אדום, Pepitas קלוי, וצימוקים זהובים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים יחד חמאה, חרדל, ווסטרשייר, פרג זרעים, ובצל עד חלקה. לפזר באופן שווה הצדדים לחתוך של לחמניות עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
פרג זרעיםפרג זרעים
חרדלחרדל
חמאהחמאה
מורחיםמורחים
בצלבצל
גלולגלול
3
מחסנית בשר חזיר, ואז גבינה, בתוך לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
גלולגלול
חםחם
4
מניחים כריכים על תבנית אפייה ומכסים בנייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
5
אופים עד מחומם דרך גבינה מותכת, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור