קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי חזיר צלויים עם פלפלים מתוקים וארוגולה

כריכי חזיר צלויים עם פלפלים מתוקים וארוגולה
מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 437 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . אם יש לכם ארוגולה, שמן זית, מיונז וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פרפל רומסקו עם נקניק עוף, פלפלים מתוקים, תרד וארוגולה, חזיר צלוי איטי עם תפוחים ופלפלים, ו כריכי חזיר צלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שיני שום במרגמה.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
מוסיפים קמצוץ של מלח גס לרסק עם עלי עד צורות הדבק. לחלופין, הקש שום לתוך קערה קטנה; להוסיף מלח גס מחית עם גב של כף כדי ליצור להדביק.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
להקציף במיץ לימון, ואז שמן זית ותימין.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
4
להקציף במיונז. מתבלים במלח ופלפל. האם קדימה מיונז שום יכול להתבצע 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
איוליאיולי
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
מורחים הצדדים לחתוך של חתיכות בגט עם מיונז שום. מחלקים בשר חזיר בין חתיכות קטנות של לחם.
מרכיבים שתצטרך
איוליאיולי
בגטבגט
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
6
Peppadews שכבה, פרוסות בצל, ארוגולה על גבי חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
7
הוסף בגט צמרות כריכים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט