קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות8
מגזין

כריכי חמאת בוטנים ואגסים

כריכי חמאת בוטנים ואגסים
, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 382 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו לחם, אבל אגסים, צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו כריכי חמאת בוטנים תפוחים, כריכי גלידת חמאת בוטנים, ו כריכי גלידת חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים 2 כפות. חמאת בוטנים באופן שווה על צד אחד של ארבע פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
2
מפזרים 2 כפות. צימוקים על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
3
להניח כמה פרוסות של אגס על צימוקים ומפזרים קינמון. מורחים קלות צד אחד של פרוסות הלחם הנותרות עם דבש ומניחים את צד הדבש על אגסים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
חותכים חצי באלכסון לעטוף פלסטיק או לסכל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ