כריכי חמאת בוטנים ואגסים
, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 382 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו לחם, אבל אגסים, צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו כריכי חמאת בוטנים תפוחים, כריכי גלידת חמאת בוטנים, ו כריכי גלידת חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 2 כפות. חמאת בוטנים באופן שווה על צד אחד של ארבע פרוסות לחם.
מפזרים 2 כפות. צימוקים על כל אחד.
להניח כמה פרוסות של אגס על צימוקים ומפזרים קינמון. מורחים קלות צד אחד של פרוסות הלחם הנותרות עם דבש ומניחים את צד הדבש על אגסים.
חותכים חצי באלכסון לעטוף פלסטיק או לסכל.