כריכי טונה פשוטים
אם יש לך פלפל, חלפיניו כבושים, מאפינס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית מתכונים דומים: טונה מומסת, טונה מומסת, ו דעתי על כריכי טונה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה קטנה, לשלב טונה, בצל טחון, ופלפל שחור. מחלקים תערובת על 4 חצאים של מאפינס אנגלית. מסדרים 3 פרוסות jalapenos על כל חצי מאפין. מעל כל אחד עם פרוסת גבינת צ ' דר.
אופים בתנור במשך 10 דקות, או עד הגבינה מתחילה לבעבע.