כריכי מלפפון וגבינת עיזים
כריכי מלפפון וגבינת עיזים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 318 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גרגיר נחלים, אגוזי מלך, לחם מחיטה מלאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו כריכי גבינת עיזים מלפפון, כריכי מלפפון עם גבינת עיזים מוקצפת, ו גבינת עיזים וכריכי תה מלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 8 פרוסות לחם עם גבינת עיזים. למעלה עם אגוזי מלך, מלפפונים, גרגיר הנחלים, ואת הנותרים 8 פרוסות לחם.