כריכי סלט טונה טעימים של קיטנסל

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? כריכי סלט הטונה הטעימים של קיטנסל יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה זו מכילה כ 45 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 452 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך טונה מוצקה, עלה חסה, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ביצת קיטנקל או טונאן וסנדוויצ'ים לסלט זית, כריך סלט סלמון פשוט וטעים של קיטנסל, ו רוטב הפסטה הבשרני והטעים של קיטנסל (מתכונים דומים).