מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות75
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
רול-אפים של פיצה עוף
מינסטרונה תפוחי אדמה
תבשיל אורז איטלקי
טירמיסו אוכמניות ליים
גורפ דרום-מערבי
רוטב פוטנסקה או קלמטה קוויק
רוטב פוטנסקה או קלמטה קוויק
פפרדל פוטנסקה
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
מגזין

כריכי סלט סלמון בג'בטה

כריכי סלט סלמון בג'בטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל כריכי סלט סלמון על Ciabattan. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 149 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך ארוגולה, ג'בטה, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריכי סלט סלמון בג'בטה, כריכי סלט סלמון בג'בטה, ו כריכי בשר-ו-ארוגולה ג'בטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקום הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית;מערבבים במיונז לפי הטעם. עונת withsalt ופלפל. חצי כל לחם באופן מרובע. למעלה 4 חתיכות עם ארוגולה, אז סלמון; לכסות עם לחם שנותר.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
ארוגולהארוגולה
פלפלפלפל
סלמוןסלמון
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
למנה: 566.5 קלוריות קלוריות קלוריות קלוריות, 56.3% קלוריות משומן, 35.4 גרם שומן, 4.8 גרם שומן רווי,
3
7 מ " ג כולסטרול,
4
3 גרם פחמימות,
5
2 גרם סוכרים סה " כ,
6
בתיאבון

ציוד

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה השמורה של Elway 7cellars. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 28 דולר.
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת אלווי 2018 הוא מאוזן היטב, מציג פירות טרופיים פריכים, תפוחים ואגסים טעמים עם אלמנטים פרחוניים קלים. רמזים של וניל משלימים גימור אלון חלק, מתמשך.זוג זה יין פריך עם מנות קלות כגון פירות פרוסים & גבינות, סלט פסטה לימון, עוף קלוי עם עשבי תיבול, או פודינג וניל.
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים