קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
כריכי סלמון פתוחים עם ממרח אבוקדו ווסאבי
אם $1.58 למנה נופל בתקציב שלך, כריכי סלמון פתוחים עם ממרח אבוקדו ווסאבי יכול להיות נהדר חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 211 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. אם יש לכם אבוקדו, בגט, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לובסטר פתוח "לחמניות" עם ממרח אבוקדו, כריכי עוף עם פנים פתוחות עם ממרח אפונה ירוק ופרמזן, ו כריכי תה טונה עם פנים פתוחות עם ממרח שעועית לבנה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![אבוקדו בשל, חצוי, מגולגל, קלוף]()
אבוקדו בשל, חצוי, מגולגל, קלוף1![בגט מחיטה מלאה (בערך 21 אינץ')]()
בגט מחיטה מלאה (בערך 21 אינץ')1![גבעול סלרי]()
גבעול סלרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים או מלח גס]()
מלח ים או מלח גס2sprigs![פטרוזיליה טרייה שטוחה]()
פטרוזיליה טרייה שטוחה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1פילה![פילה סלמון פראי (בערך 1 פאונד ו 1 אינץ ' עבה), עור על]()
פילה סלמון פראי (בערך 1 פאונד ו 1 אינץ ' עבה), עור על6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צנון או נבטי חמניות]()
צנון או נבטי חמניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אבקת ווסאבי, מעורבב עם 1 כף מים פושרים]()
אבקת ווסאבי, מעורבב עם 1 כף מים פושרים
אבוקדו בשל, חצוי, מגולגל, קלוף1
בגט מחיטה מלאה (בערך 21 אינץ')1
גבעול סלרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים או מלח גס2sprigs
פטרוזיליה טרייה שטוחה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ לימון טרי1פילה
פילה סלמון פראי (בערך 1 פאונד ו 1 אינץ ' עבה), עור על6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צנון או נבטי חמניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אבקת ווסאבי, מעורבב עם 1 כף מים פושריםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Lapis לונה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
