כריכי עוף בגריל, עגבניות ובצל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בגריל, עגבניות ובצל כריכים. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 537 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו עגבניות, פלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריכי סטייק בגריל עם גרגיר נחלים, בצל וסלט עגבניות, כריכי עגבניות ובצל, ו כריכי סטייק ובצל בגריל.