כריכי פיתה חומוס פלפל אדום
כריכי פיתה חומוס פלפל אדום יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עלי חסה, שמן זית, פיתות לחמים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס, כריכי פיתה הודו וחומוס עם מלפפון ספירלי, ו קערות פיתה עם חומוס פלפל אדום צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה מעבד מזון עם להב מתכת, לשלב אפונים, מיץ לימון, שמן ושום; תהליך 1 עד 2 דקות או עד חלקה.
מוסיפים פלפלים קלויים; תהליך 30 עד 60 שניות או עד פלפלים קצוצים דק.
כדי להרכיב כריכים, מניחים עלי חסה ופרוסות מלפפון בכל פיתה חצי לחם. כפית על 3 כפות חומוס בכל אחד.