קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

כריכי רוסטביף עם בצל מקורמל

כריכי רוסטביף עם בצל מקורמל
כריכי רוסטביף עם בצל מקורמל עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 560 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם כיכר פריך, גבינת פרובולונה, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו כריכי בקר וכחול עם בצל מקורמל, צלי בקר צלוי עם בצל מקורמל, ו רוסטביף עם בצל מקורמל על טוסט גורגונזולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 177°. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים כיכר בצק, צד התפר למטה, על גיליון עוגיות. עם סכין חדה, לעשות 4 או 5 חתכים אלכסוניים (1/4 אינץ ' עמוק) בחלק העליון של כיכר.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
אופים 26 עד 30 דקות או עד כיכר הוא חום זהוב. מגניב לגמרי, בערך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
בינתיים, במחבת גדולה, להמיס חמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים בצל וסוכר חום. מבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בצל רך.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
הוסף מים. להפחית את החום בינוני נמוך; לבשל 10 עד 15 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בצל הם זהובים מזוגגים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
7
הגדר שליטה בתנור לצלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
חותכים כיכר חצי לאורכו.
9
מורחים חרדל על הצדדים לחתוך של כיכר. למעלה כל חצי עם רוסטביף, בצל וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
10
מניחים חצאי כריך על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
11
מטגנים עם צמרות על 3 סנטימטרים מחום 2 עד 3 דקות או עד גבינה מותכת חום זהוב בהיר.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
12
חותכים לפרוסות כדי לשרת.