כריכי שמיר מלפפון הודו

כריכי שמיר מלפפון הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 334 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מלפפון, הודו מעדנייה, רוטב סלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: מלפפון שמיר תה כריכים, כריכי מלפפון ושמיר אצבע, ו כריכי מלפפון-שמיר.