קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
לא סלט הטונה של אמא שלך
לא סלט הטונה של אמא שלך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים קשות, פלפלים, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס, קפונטה של אמא, ו מאמה מיאן תבשיל איטלקי (מתכונים דומים).
מרכיבים
11 קילו קישואים,![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיונז (יכול להשתמש שומן חינם או לייט)]()
מיונז (יכול להשתמש שומן חינם או לייט)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון2(חוֹרֶף)![פלפלים ירוקים קצוצים]()
פלפלים ירוקים קצוצים3![ביצים קשות, קצוצות דק]()
ביצים קשות, קצוצות דק1(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש2(חוֹרֶף)![פלפלים אדומים קצוצים]()
פלפלים אדומים קצוצים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טונה במים (סחוט)]()
טונה במים (סחוט)
¼ כפית אורגנו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיונז (יכול להשתמש שומן חינם או לייט)1
שן שום, טחון2(חוֹרֶף)
פלפלים ירוקים קצוצים3
ביצים קשות, קצוצות דק1(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתוש2(חוֹרֶף)
פלפלים אדומים קצוצים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טונה במים (סחוט)יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו שני ויינס עמק קולומביה עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 7 דולר לבקבוק.
