קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות33
מגזין

לבבות של סלט רומיין עם אגוז-שמפניה ויניגרט

לבבות של סלט רומיין עם אגוז-שמפניה ויניגרט
לבבות של סלט רומיין עם ויניגרט אגוז-שמפניה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 95 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, פטרוזיליה שטוחה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו לבבות של סלט רומיין עם תפוח, בצל אדום, ויניגרט סיידר, רומיין לבבות עם פלפל אדום ויניגרט, ו לבבות רומיין בגריל עם ויניגרט קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 7 מרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
הסר 3 " נמוך יותר של גבעולים רומיין. מסדרים עלים על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
רומייןרומיין
3
טפטוף שווה עם ויניגרט אגוז-שמפניה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
שמפניהשמפניה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
4
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
5
הפוך קדימה: אתה יכול לעשות Vinaigrette אגוז שמפניה עד 2 ימים קדימה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
שמפניהשמפניה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
6
* אתה יכול למצוא שטף, מוכן לשרת לבבות רומיין ברוב חנויות המכולת.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין