לול קבבים

קבב לול יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 454 קלוריות, 25 גרם חלבון ו-24 גרם שומן למנה. תמורת 1.6$ למנה, המתכון הזה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לך פפריקה, פיתות, בשר בקר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 64%. מתכונים דומים: קבבוני קופטה עם רוטב יוגורט חריסה חריף ולחם שטוח בגריל (קבב טלה טחון), קבב לולה - קבבוני טלה טחון פרסי, וקבבוני אדנה (קבבי טלה טחון).

הוראות

ציוד מיוחד: 8 סטים של מקלות אכילה מושרים במים למשך 30 דקות

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

מקלות אכילה

מחממים גריל חיצוני.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

שמים בקערה גדולה את בשר הבקר, הבצל, הפטרוזיליה, רסק העגבניות, הכמון והפפריקה ומתבלים בנדיבות במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

¼ כפית אורגנו

20 פרוסות זוקיני דקות

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים הכל יחד עם הידיים עד שהוא מתאחד היטב.

קח בערך 1/2 כוס (4 אונקיות) מתערובת הבשר וצור ממנה צורת נקניקייה באורך 5 או 6 אינץ' על מקלון אכילה. לאחר שהכנתם את כולם, רססו אותם בתרסיס הבישול וצלו אותם, הופכים לעתים קרובות, עד שהם מוכנים, כ-8 עד 10 דקות. (לחלופין, מבשלים אותם במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה עד שהם מבושלים, בערך 8 עד 10 דקות.)

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר