לומפיה / לומפיאס

לומפיה / לומפיאס נטול גלוטן,, חלב חינם, ו דל פחמימות, מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 110 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת שום, עטיפות רול האביב, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: לומפיה, לומפיה, ו לומפיה.