לזניה ברוקולי וגזר

מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא ברוקולי, אטריות לזניה, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: הילדים שלך יאכלו את הברוקולי שלהם אם תגיש להם לזניה של הודו וברוקולי, לזניה תרד, גזר ופטריות, ו לזניה עגל וברוקולי.

הוראות

קיטור ברוקולי וגזר עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

ברוקולי

גזר

להרתיח אטריות לזניה.

מרכיבים שתצטרך

אטריות לזניה

בקערה לשלב קרם של מרק פטריות, 1/2 כוס פרמזן, גבינת קוטג', ו 2 כוסות מוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

מרק פטריות מוקרם

גבינת קוטג'

מוצרלה

פרמזן

ציוד שתשתמש בו

קערה

מערבבים היטב ומניחים בצד 1 1/4 כוס תערובת.

לרוטב שנותר, להוסיף אבקת שום, רוזמרין, והירקות המבושלים. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

אבקת שום

רוזמרין

רוטב

כדי להרכיב לזניה: במחבת 9x13 אינץ', להניח 3 אטריות, להפיץ 1/2 של תערובת צמחונית, 3 אטריות, להפיץ את שאר תערובת צמחונית, 3 אטריות, שמור 1/4 כוס תערובת גבינה.

מרכיבים שתצטרך

פסטה