קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות43
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה טבעונית
המתכון לזניה טבעונית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 2 שעות ו-15 דקות. מתכון טבעוני זה מגיש 12 . מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא גזר, מלח, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: הלזניה הטבעונית הטובה ביותר, לזניה טבעונית, ו לזניה טבעונית קלה.
מרכיבים
1כף. חומץ ביין אדום![גזר, קצוץ]()
גזר, קצוץ170פלפל האבנרו![פטריות קרמיני, פרוסות]()
פטריות קרמיני, פרוסות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1דאש![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון1גבינת פרמזן מגוררת![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים301 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמרים תזונתיים]()
שמרים תזונתיים1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כָּתֵף]()
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה, קצוצה]()
פטרוזיליה, קצוצה1צביטה![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי קשיו גולמיים]()
אגוזי קשיו גולמיים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח227פלפל האבנרו![טופו מוצק]()
טופו מוצק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס]()
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ']()
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'283פלפל האבנרו![אטריות לזניה מחיטה מלאה]()
אטריות לזניה מחיטה מלאה
גזר, קצוץ170פלפל האבנרו
פטריות קרמיני, פרוסות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מים חמים (100°F)1דאש
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אגוז מוסקט טחון1גבינת פרמזן מגוררת
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים301 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמרים תזונתיים1קטן
בצל, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה, קצוצה1צביטה
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי קשיו גולמיים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ועוד 2 כפות מי קרח227פלפל האבנרו
טופו מוצק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'283פלפל האבנרו
אטריות לזניה מחיטה מלאהיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Piccini קיאנטי Classico. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
