קושימומחה
מוכן ב1 ש, 17 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

לזניה טקס-מקס

לזניה טקס-מקס
לזניה Tex-Mex עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 594 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם תוספות: שמנת, רוטב אנצ'ילדה, תערובת תיבול צ' יפוטלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 17 דקות. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט עוף קצוץ Tex-Mex, ו סלט פסטה Tex-Mex שמנת.

הוראות

1
מבשלים קודם 5 מרכיבים במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 10 עד 12 דקות או עד ירקות רכים בשר מתפורר והוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים סלסה הבא 3 מרכיבים. מבשלים 5 עד 10 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
שכבת 1 תערובת כוס בשר, 2 טורטיות (חופפים קצוות), ו 1/2 כוס גבינה במשומן קל 7 - x 5 - x 1 1/2 אינץ ' צלחת אפייה. חזור על שכבות פעם אחת. חזור על הנוהל עם 3 מנות אפייה נוספות 7 - x 5 - x 1 1/2 אינץ'. מכסים את הכלים בנייר אלומיניום nonstick.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 30 דקות; לחשוף ולאפות 5 יותר דקות או עד תוסס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
6
מגישים עם התוספות הרצויות.
7
הערה: כדי להשתמש קל משומן 13 - x 9 אינץ ' צלחת אפייה, להכין מתכון דרך צעד להשמיט 4 טורטיות תירס.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה תירסטורטיה תירס
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
8
שכבה אחת תערובת בשר שליש, 6 טורטיות (חופפים קצוות), ו 2 כוסות גבינה. חזור על שכבות עם תערובת בשר שליש, הנותרים 6 טורטיות, תערובת בשר בקר שנותר, וכלה הנותרים 2 גבינות כוסות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
9
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 40 דקות; לחשוף ולאפות 10 יותר דקות או עד תוסס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.