לזניה ירקות

ירק המתכון Lasignanananananan בסביבות 1 שעה ו 15 דקות וזה בהחלט עצום צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 649 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם ביצה, חלב, סלרי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: לזניה ירקות עם סדינים לזניה תוצרת בית (ללא מכונת פסטה), לזניה ירקות, ו לזניה ירקות.

הוראות

מניחים את פרוסות החצילים במסננת, מפזרים מלח ועוזבים במשך 20 דקות בזמן שאתה מכין את הירקות האחרים. לשטוף מתחת למים קרים, לנקז ושמורה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

אורזו או פסטה בצורת אורז

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

מחממים את השמן במחבת ומטגנים את השום והבצל במשך 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיף את הפלפלים, פטריות, סלרי וקישואים ומבשלים 3 עד 4 דקות, ערבוב.מערבבים את התבלינים ומבשלים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

צ'יפס קינמון וייטנאמי

מערבבים יחד את העגבניות, פסאטה, בזיליקום ועונה היטב.עבור הרוטב, להמיס את החמאה במחבת, להוסיף את הקמח ומבשלים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

פאסאטה

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

1 בצל אדום, קוביות קטנות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהחום ומערבבים את המניה והחלב. חזור לחום והוסף חצי מהגבינה והחרדל. להרתיח, ערבוב עד מעובה. מערבבים בזיליקום ומתבלים לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 בצל אדום, קוביות קטנות

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

הסר מהחום.

מוסיפים קצת מהתערובת החמה לביצה המוכה כדי לרכך אותה, ואז מערבבים את כל התערובת בחזרה לרוטב הגבינה, מניחים בצד.מעיל החלק התחתון של צלחת אפייה מרובעת עם כמה רוטב עגבניות ומניחים חצי גיליונות לזניה בצלחת. מכסים עם חצי הירקות, ואז חצי רוטב העגבניות, ולבסוף חצי החצילים. חזור שוב, כפית את רוטב הגבינה על גבי כל דבר.

מרכיבים שתצטרך

אטריות לזניה