לחם בננה

לחם בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 232 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, שמנת, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר, לחם בננה ללא ביצים, איך להכין לחם בננה טבעוני, ו לחם בננה - אתה יכול לעשות לחם בננה בבית, זה קל לעשות, וטעם נפלא (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים מתלה בשליש התחתון של התנור מחממים עד 350 ° F. חמאה בתחתית ובצדדים של 1 (9 על ידי 5 על ידי 3 אינץ') מחבת כיכר ואבק עם קמח.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

מחבת כיכר

תנור

בקערה גדולה, לנפות יחד את הקמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ומלח.

מרכיבים שתצטרך

סודה לשתייה

קמח לכל מטרה

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

בקערה בינונית, לשלב את הבננה, שמנת חמוצה, וניל ומערבבים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

שמנת חמוצה

וניל

בננה

ציוד שתשתמש בו

קערה

בקערה של מערבל לעמוד מצויד מצורף ההנעה, לשלב את החמאה והסוכר והכה על בינוני עד אור ורך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

סוכר

ציוד שתשתמש בו

קורט גדול מלח דק

קערה

הוסף את הביצה והכה על בינוני עד משולב לחלוטין, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

ביצה

מוסיף את תערובת הבננה ומכה במשך כ -30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

בננה

מוסיף את תערובת הקמח ב 2 קבוצות, ומערבבים על נמוך עד רק incorporated, על 30 שניות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

קמח לכל מטרה

הוסף את האגוזים או שוקולד צ ' יפס, אם תרצה, ולהשתמש מרית גומי לקפל אותם לתוך הבלילה.

מרכיבים שתצטרך

שוקולד צ ' יפס

אגוזים

ציוד שתשתמש בו

מרית

כפית את הבלילה למחבת מוכנה להחליק את החלק העליון.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

אופים עד שקיסם עץ מוכנס במרכז הכיכר יוצא נקי וכאשר אתה לוחץ בעדינות במרכז הכיכר, הוא קופץ בחזרה מבלי להשאיר רושם, 45 עד 50 דקות.

ציוד שתשתמש בו

קיסמים

תנור

להעביר מתלה חוט לתת מגניב במשך 10 עד 15 דקות ואז בעדינות הקש על המחבת על השיש כדי לעזור לשחרר את כיכר.

ציוד שתשתמש בו

מתלה תיל

מחבת

מניחים מדף שני או צלחת גדולה על גבי כיכר, היפוך, ולאחר מכן להסיר בזהירות את המחבת. השתמש במתלה המקורי כדי להפוך את כיכר שוב, כך שזה בצד ימין למעלה ואז לתת מגניב לחלוטין לפני חיתוך והגשה. עשה קדימה: לחם בננה יכול להיות אפוי קדימה, מקורר לחלוטין, ונשמר, עטוף בניילון נצמד, עד 2 ימים, או קפוא, עטוף בניילון נצמד ונייר כסף, עד 3 חודשים.

מרכיבים שתצטרך

לחם בננה