לחם בננה אגוזים משפחתי
צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם בננה אגוזים משפחתי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 749 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 323 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -35 דקות. אם יש לך אבקת אפייה, קמח, בננות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו עוגת בננה-זה אהוב על המשפחה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת כיכר 9x5 אינץ'.
מקציפים יחד את גבינת השמנת, סוכר, חמאה, ביצים ובננה בקערה גדולה עד חלקה מאוד. מערבבים בקמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, ואגוזי מלך עד רק בשילוב.
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת כיכר מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי, כ 1 שעה ו 15 דקות. מגניב במחבת במשך 10 דקות לפני הסרת להתקרר לחלוטין על מתלה תיל.