לחם בננה ג'מייקני

לחם בננה ג'מייקני הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 354 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, קמח, רום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו לחם בננה ג'מייקני, סנאפר אדום ג'מייקני עם בננה מטוגנת במחבת, ו לחם קוקו ג'מייקני (מתכונים דומים).