לחם דלעת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם דלעת. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת אפייה, סודה לשתייה, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו לחם בירה דלעת עם דלעת וחמאת דבש ל # FallFest, לחם דלעת אורגני Evoo עם ציפוי זרעי דלעת, ו מחית דלעת טרי תוצרת בית & לחם דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים התנור ל 325 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

לנפות את הקמח, קינמון, סודה לשתיה, אבקת אפייה, ומלח יחד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

(או או רגיל)

בקערה נפרדת, מערבבים את הסוכר, שמן צמחי, ביצים ווניל.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

חלב קר, להגשה

מיץ לימון, אופציונלי

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שלב הן תערובות ולקפל את זרעי דלעת מגורר דלעת. לאחר המרכיבים משולבים כל לשפוך לתוך לא מקל 9 על ידי 5 על ידי מחבת כיכר 3 אינץ'. אם המחבת שלך היא לא לא מקל מעיל זה עם חמאה וקמח.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

גרוטאות טריות

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

אופים במשך 1 שעה ו 15 דקות. בשלב זה סכין מוכנס לתוך אמצע כיכר צריך לצאת נקי. מגניב במשך 15 דקות ולצאת על מדף קירור. מגניב לגמרי. עבור מאפינס הטמפרטורה צריכה להיות גם 325 מעלות F., אבל אופים במשך 30 דקות.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה