לחם כרוב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לחם Collard. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. אם יש לך ביצים, פתיתי פלפל, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו ללא גלוטן וקמח-לחם פחות w / כרוב ירוק, לחם מלית עם סרטנים, בייקון, כרוב ירוק, ו הכי טוב אי פעם כרוב ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום כדי 177°. Spray 11x7 אינץ 'או 8 אינץ' צלחת אפייה מרובע עם ספריי בישול; להפריש. בקערה גדולה, מניחים כרוב ירוק; מוסיפים פלפל ובצל ירוק; מניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

כרוב ירוק

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כוס חזה הודו מבושל מגורר

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

סוכריות מצופות שוקולד

בקערה בינונית, מערבבים יחד ביצים, חלב, קמח ומלח מתובל. מערבבים לתוך תערובת ירוקה collard. מערבבים גבינה 1 כפית פלפל אדום מרוסק.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

כמו למשל M&M's

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מורחים תערובת בתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

אופים 11x7 אינץ 'חשפו כ 25 דקות, 8 אינץ' מרובע חשפו כ 30 דקות או עד סט מעט. בינתיים, בקערה גדולה, מערבבים יחד מרכיבי ציפוי רק עד לחלח; להפיץ באופן שווה על תערובת בתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

סוכריות מצופות שוקולד

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

אופים 11x7 אינץ '35 עד 40 דקות יותר, 8 אינץ' מרובע 40 עד 45 דקות יותר או עד חום זהוב עמוק. עבור מתאבן, מגניב לחלוטין; לחתוך לריבועים 1 אינץ'. עבור המנה העיקרית, מגניב 5 דקות, לחתוך 8 ריבועים; לשרת חם על חסה עם עגבניות פרוסות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים