מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות4
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין

לחם מטוגן וסלט שעועית

לחם מטוגן וסלט שעועית
לחם מטוגן וסלט שעועית יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו אגוזי פקאן, סלרי, אבקת קארי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו לחם מטוגן וסלט שעועית, סלט שעועית קארי, ו סלט שעועית קארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
3
בקערה בינונית לזרוק לחם עם אבקת קארי, 2 כפות שמן זית, ואת העונה עם מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4
העברה לתבנית אפייה.
5
אופים עד קלוי, על 5 עד 10 דקות.
6
בקערה גדולה להוסיף סלרי, קוביות לחם קלוי, פקאן, ענבים, שעועית, חומץ, ושמן זית 1/4 כוס. מתבלים במלח ופלפל וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
7
בואו לעמוד 30 דקות לפני ההגשה.
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות