קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות1
ציון בריאות94
מגזין

לחם משמש ושקד (ללא גלוטן, חלב וביצה)

לחם משמש ושקד (ללא גלוטן, חלב וביצה)
לחם משמש ושקד (גלוטן, חלב וביצה חינם) נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 4168 קלוריות, 86 גרם חלבון ו 141 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %77 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, קמח אורז חום, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו מאפינס קינואה חלבון עם משמש טרי, אגוז ותאריכים (ללא גלוטן, חלב חינם), 4 מרכיב חמאת שקדים עקיצות {ללא גלוטן, חלב חינם, תבואה חינם}, ו משמש ופיסטוק קלפוטיס ללא גלוטן וחלב (מתכונים דומים).

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים חתוכים (או שקדים נפנפים)שקדים חתוכים (או שקדים נפנפים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקצפת ושקדים פרוסים קלוייםקצפת ושקדים פרוסים קלויים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרarrowrootarrowroot2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אבקת אפייה ללא גלוטןאבקת אפייה ללא גלוטן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבסאן (חומוס או קמח חומוס)בסאן (חומוס או קמח חומוס)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חוםקמח אורז חום4קרום: פירורי קרקר גרהםשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן קנולה (או שמן מועדף)שמן קנולה (או שמן מועדף)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמשמש מיובש, קצוץ (אני אוהב להשתמש אורגני)משמש מיובש, קצוץ (אני אוהב להשתמש אורגני)6לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורזקמח אורז2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת סוימילק (או אבקת חלב אחרת שאינה חלבית)אבקת סוימילק (או אבקת חלב אחרת שאינה חלבית)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1אוראו ממולאים כפוליםפרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו5911 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים, בטמפרטורת החדרמים, בטמפרטורת החדר1גבינת פרמזן מגוררתמסטיק זנתאן (או מסטיק גואר)מסטיק זנתאן (או מסטיק גואר)3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גרגרי שמרים יבשיםגרגרי שמרים יבשים