קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

לחם עגבניות בסגנון איטלקי

לחם עגבניות בסגנון איטלקי
לחם עגבניות בסגנון איטלקי עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, יש בו בסה"כ : 153 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מאוכלרשת דורש אנשובי, שמן זית, לחם עגול לחם עגול, עגבניות. 24 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 50%. ציון זה הוא מוצק. נסו לחם עגבניות בסגנון איטלקי, אפיית לחם: לחם בסגנון איטלקי עם חיטה מלאה לבנה, ו עגבניות ועשבי תיבול בסגנון איטלקי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים כ-1/4 כוס שמן זית כתית מעולה במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הצ ' ילי והשום ומקפיצים 2 עד 3 דקות. מכבים את החום ומצננים כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
4
חצוי את הלחם לרוחב אופקית וטוסט או צ ' אר.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
5
חצוי את העגבנייה לרוחב אופקית ושפשף את הבשר במרץ לתוך המשטח הקלוי של הלחם ומתבלים במלח, לפי הטעם. אם אתה מקשט באנשובי דלג על המלח. מלבישים את לחם העגבניות בשמן צ ' ילה ומקשטים בצלפים, זיתים ואנשובי, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
אנשוביאנשובי
שמן צ ' ילישמן צ ' ילי
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
6
חותכים למנות הגשה ומגישים.