לחם קישואים אגס מתובל
לחם קישואים אגסים מתובל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 32. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך ביצים, תמצית ונילן, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 17%. ציון זה לא כל כך גדול. נסו לחם אגסים מתובל, לחם אגס ד ' אנג'ו מתובל, ו לחם ארוחת בוקר אגס מתובל עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את שמונה המרכיבים הראשונים. בקערה אחרת מקציפים ביצים, שמן ווניל.
מוסיפים את האגסים והקישואים. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה אגוזים.
יוצקים לשני 9-ב משומן. איקס 5-ב. מחבתות כיכר.
אופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 50-60 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.