לחם שום מחיטה מלאה

קשרי שום מחיטה מלאה עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 540 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מג'וי האופה יש 330 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם שום, חמאה, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קשרי בייגלה עם פפרוני מחיטה מלאה, מחיטה מלאה מלח דלעת תבלינים קשרים, ו קשרי שום (מתכונים דומים).