לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני לחם, אז נסו לחם שמרי קישואים. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה יש 105 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 16. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם קמח, מים חמים, קליפת תפוז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 17%. ציון זה לא כל כך עצום. נסו לחם שמרים מנגו הוואי מתוק (מכונת לחם), אפיית לחם: לחם שמרים תירס מתוק, ו לחם שמרים שיבולת שועל עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה ממיסים שמרים במים חמים. מקציפים פנימה את החלב, הסוכר, החמאה, קליפת התפוז והמלח. מקציפים פנימה את הקישואים, הצימוקים, הקמח המלא, הל ומספיק קמח לכל מטרה ליצירת בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה
גרידה כתומה
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הופכים למשטח מקומח; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, בערך 6-8 דקות.
3
מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשימון עליון. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, בערך 1-1 / 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
אגרוף בצק למטה; צורה לכיכר.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
אגרוף
5
מניחים בתוך 9 אינץ ' משומן. איקס 5-ב. כיכר פאן. מכסים ומניחים לתפיחה עד להכפלה, כ-45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
6
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 40-45 דקות או עד להזהבה.