לחם תירס כחול יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. מתאים ל-9 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לך אבקת אפייה, תחליף ביצה, התאדה חלב דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו לחם תירס עם גבינה כחולה, לחם תירס כחול, ו מאפינס לחם תירס כחול אמיתי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מעיל מחבת nonstick עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים פלפל אדום קצוץ, בצל, ו jalapenopepper; לטגן עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים את קמח התירס ואת 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מערבבים חלב חמאה, חלב דל שומן, תחליף ביצה, ומרגרינה מותכת בקערה קטנה; מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת קמח תירס, תוך ערבוב רק עד לחומרים יבשים. מערבבים תערובת בלתי ניתנת להשגה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
¼ כוס קמח גדושה
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
הדרום יכול להיות לזווג עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות להירגע ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.