לחמניות עוף תרד-פטה
לחמניות עוף תרד-פטה יכולות להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן והראשוני שחיפשתם. מנה אחת מכילה 293 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם גבינת פטה, שן שום, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 79% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בורגרים עוף תרד ופטה (המכונה בורגר ספאנקופיטה) עם חלומי בגריל, פלפל אדום קלוי ורוטב תרד ופטה , בורגרים עוף תרד ופטה (המכונה בורגר ספאנקפיטה) עם חלומי בגריל, פלפל אדום צלוי ו- רוטב תרד ופטה , ובורגרים עוף תרד ופטה (המכונה גם בורגרים ספאנקופיטה) עם חלומי בגריל, פלפל אדום קלוי ורוטב תרד ופטה .
הוראות
מניחים עגבניות בקערה קטנה; להוסיף מים רותחים.
מניחים לעמוד 5 דקות. בקערה נוספת מערבבים את התרד, גבינת הפטה, הבצל, הזיתים והשום.
מסננים וקוצצים עגבניות; להוסיף לתערובת התרד.
משטחים את העוף ל-1/4 אינץ'. עוֹבִי; מפזרים מלח ופלפל.
מורחים את תערובת התרד על העוף.
מגלגלים ומצמידים בעזרת קיסמים.
מניחים ב-13 אינץ'. x 9 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 30 דקות. לגלות; אופים 15-20 דקות יותר או עד שמדחום מצביע על 170 מעלות. לזרוק קיסמים.