קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

לחמניות שיבולת שועל אוכמניות

לחמניות שיבולת שועל אוכמניות
לחמניות שיבולת שועל אוכמניות זה צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 316 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 36 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר חום זהוב, שיבולת שועל מיושנת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ברי oat banananan אוכמניות, ו לחמניות אוכמניות + ציפוי גבינת שמנת אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
עמדה 1 מדף שלישי העליון ו 1 rackin שליש תחתון של תנור מחממים to350°f. קו 2 גליונות אפייה rimmed עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מערבבים קמח, סוכר חום, אפייתאבקה, סודה לשתיה ומעבד סלטין גס; תערובת 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כָּתֵףכָּתֵף
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
3
אדבאטר. באמצעות הפעלה / כיבוי, תערובת untilmixture דומה ארוחה גסה.
4
Transfermixture לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
להוסיף 1 כוס שיבולת שועל וbluebries; מערבבים להתמזג באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
6
מערבבים חצי וחצי וניל בקערה קטנה. בהדרגה מוסיפים לתערובת הקמח, משליכים עד שהבצק פשוט מתחבר(הבצק יהיה לח מאוד).
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
7
באמצעות 1/2 כוס מדידה foreach לחמניה, טיפת בצק בתלוליות על דפי אפייה מוכנים, מרווח 3 inchesapart.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-Oחבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
8
מפזרים צמרות עם הנותרים 3tablespoons שיבולת שועל, ולאחר מכן סוכר גלם.
מרכיבים שתצטרך
סוכר גולמיסוכר גולמי
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
9
אופים 15 דקות. הפוך גיליונות ואפייה continue עד לחמניות הם goldenand tester מוכנס למרכז מ sidecomes החוצה נקי, כ 12 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
10
להעביר לחמניות מתלה וקריר מעט.
11
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
12
* נקרא גם turbinado או demerarasugar; זמין ברוב הסופרמרקטים ובחנויות מזון טבעי.
מרכיבים שתצטרך
סוכר Turbinadoסוכר Turbinado