לימון ופלפל קלוי הליבוט

הליבוט עם לימון ופלפל עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, פילה הליבוט, שאלות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו Sake-הליבוט מאודה עם גזר מקורר, טוסט לימון פלפל הליבוט חבילות לסכל סקווש, ו קישואים ופלפל אדום קינואה עוגות עם רוטב יוגורט קפוא (מתכונים דומים).