לימון ורוזמרין סלט קווסאדייה עוף עם שאלוט - חרדל ויניגרט
לימון רוזמרין עוף סלט קווסאדייה עם רוטב שילו-חרדל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לך לחנות ותביא פלפל, שאלוט, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בקלה שחורה מוקפצת עם שאלוט-ויניגרט לימון וסלט עשב טרי, ויניגרט חרדל שאלו, ו שאלות-חרדל ויניגרט (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין את הויניגרט, לשלב את 6 החומרים הראשונים, ומערבבים עם מקצף. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
ציוד שתשתמש בו
מקציף
2
כדי להכין את הקסדיות, לשלב את גבינת עיזים ואת 5 המרכיבים הבאים (גבינת עיזים דרך 1/4 כפית פלפל שחור) בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
גבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מורחים 2 כפות של תערובת גבינת עיזים באופן שווה על כל טורטייה. מסדרים 1 כוס עוף קצוץ על תערובת גבינת עיזים על כל אחד 2 טורטיות, ומעל עם טורטיות הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
טורטיה
עוף שלם
מורחים
4
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני. מבשלים את הקסדיות במשך 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
הסר את הקסדיות מהמחבת, וחתוך כל קווסאדייה ל -8 טריזים.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מערבבים את הויניגרט עם סלט ירקות, וזורקים היטב. מסדרים 2 כוסות סלט על כל אחד 4 צלחות, ומעל כל מנה עם פלחי 4 quesadilla.
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות WindRacer נהר רוסי פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 60 דולר לבקבוק.