קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

לימון חריף וטופו Herbed בכוסות חסה

לימון חריף וטופו Herbed בכוסות חסה
לימון חריף וטופו Herbed בכוסות חסה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, ג'ינג'ר, רוטב צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוסות חסה פטריות מתובלות עם כוסברה ליים קרם, סלט אפונים בספלי חסה, ו ספלי חסה בזיליקום תאילנדי.

הוראות

1
פירה הראשון 5 מרכיבים בבלנדר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
בואו תערובת לעמוד לפחות 15 דקות עד 1 שעה. מסננים תערובת לתוך קערה קטנה, לחיצה על מוצקים לשחרר כל נוזל; להשליך מוצקים. מערבבים ברוטב צ ' ילי מתוק. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. מכסים ומקררים.)
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילי מתוקרוטב צ ' ילי מתוק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים טופו ורוטב לקערה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
סדר 1 או 2 עלי חסה על כל אחד 6 צלחות. מחלקים תערובת טופו בין עלי חסה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
4
* זמין בסעיף מזונות אסיה של רוב הסופרמרקטים ובשווקים אסיאתיים.

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלפפון קצוץ זרע קלוףמלפפון קצוץ זרע קלוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב דגים (כגון nam pla או nuoc nam)רוטב דגים (כגון nam pla או nuoc nam)12 כפיות אבקת שוםבזיליקום טרי קצוץ דק (עדיף וייטנאמי או תאילנדי)בזיליקום טרי קצוץ דק (עדיף וייטנאמי או תאילנדי)12 כפיות אבקת שוםכוסברה טרייה קצוצה דקכוסברה טרייה קצוצה דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרדק פרוס קלוף זנגביל טרידק פרוס קלוף זנגביל טרי12 כפיות אבקת שוםמנטה טרי קצוץ דקמנטה טרי קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זרעי חלפיניו קצוצים צ'ילהזרעי חלפיניו קצוצים צ'ילה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרדק פרוס עשב לימון טרי, לחתוך מתחתית 4 אינץ ' של 4 גבעולים עם עלים קשים הוסרודק פרוס עשב לימון טרי, לחתוך מתחתית 4 אינץ ' של 4 גבעולים עם עלים קשים הוסרו591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ ליים טרימיץ ליים טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות שזיפים חתוכות לקוביותעגבניות שזיפים חתוכות לקוביות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב צ'ילי מתוקרוטב צ'ילי מתוק397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת טופו המשרד, סחוט, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ', טפיחה יבשהחבילת טופו המשרד, סחוט, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ', טפיחה יבשה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)