לימון חריף וטופו Herbed בכוסות חסה
לימון חריף וטופו Herbed בכוסות חסה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, ג'ינג'ר, רוטב צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוסות חסה פטריות מתובלות עם כוסברה ליים קרם, סלט אפונים בספלי חסה, ו ספלי חסה בזיליקום תאילנדי.
הוראות
פירה הראשון 5 מרכיבים בבלנדר.
בואו תערובת לעמוד לפחות 15 דקות עד 1 שעה. מסננים תערובת לתוך קערה קטנה, לחיצה על מוצקים לשחרר כל נוזל; להשליך מוצקים. מערבבים ברוטב צ ' ילי מתוק. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. מכסים ומקררים.)
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
מוסיפים טופו ורוטב לקערה; לזרוק למעיל.
סדר 1 או 2 עלי חסה על כל אחד 6 צלחות. מחלקים תערובת טופו בין עלי חסה ומגישים.
* זמין בסעיף מזונות אסיה של רוב הסופרמרקטים ובשווקים אסיאתיים.