קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות59
מגזין

לימון פלפל שום אמנון עם תרד שמנת פפרדלה

לימון פלפל שום אמנון עם תרד שמנת פפרדלה
לימון פלפל שום אמנון עם תרד שמנת פפרדלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 744 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך פרמזן, מלח ופלפל, תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו אמנון לימון-שום עם תרד, פפרדלה עם כרוב ורוטב שמנת פרמזן שום, ו לובסטר מוקרם לימון פפרדלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך מרינדה של שמן זית, שום לחוץ, פלפל לימון, ותיבול איטלקי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
2
מורחים את זה בכל רחבי פילה דגים ומתבלים במלח ופלפל נוסף, אם תרצו.
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
שים את פילה הדגים בתבנית אפייה גדולה ואופים בתנור ב 400 מעלות F (200 מעלות C) במשך 15 דקות או עד הדג הוא flaked בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בעוד הדג מבשל, להכין את תרד מוקרם (השתמשתי קפוא) בסיר.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
5
מוסיפים מלח ופלפל במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
6
טוסט צנוברים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
תבשל את הפפרדלה. המותג שלי היה צריך רק 2 דקות כדי לבשל, אז חיכיתי עד שיסיימו את האמנון.
מרכיבים שתצטרך
PappardellePappardelle
אמנוןאמנון
8
מסננים את פפרדלה ומערבבים אותו לתרד מוקרם.
מרכיבים שתצטרך
PappardellePappardelle
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
9
מגישים את הפפרדלה לצד פילה אמנון עם עגבניות שרי וצנוברים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
פילה אמנוןפילה אמנון
PappardellePappardelle
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
10
מוסיפים פרמזן לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®