לימון פלפל שעועית ירוקה
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, שעועית ירוקה לימון פלפל עשויה להיות מתכון מדהים ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ראשוני וידידותי ל-fodmap . מנה אחת מכילה 81 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . תמורת 38 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך פלפל לימון, חמאה, שעועית ירוקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 30% , וזה לא כל כך מדהים. נסו שעועית ירוקה לימון-פלפל , שעועית ירוקה קלה לימון-פלפל ושעועית ירוקה עם בייקון פלפל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שעועית ירוקה בסיר קיטור מעל 1 אינץ' של מים רותחים. מכסים ומבשלים עד לריכוך אך עדיין יציב, כ-10 דקות; לנקז.
בינתיים ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
מטגנים שקדים עד להשחמה קלה. מתבלים בפלפל לימון. מערבבים פנימה שעועית ירוקה ומערבבים לציפוי.