לימון קלוי וקורנית רגל כבש
לימון קלוי ורגל טימין של כבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 74 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 582 קלוריות. אם יש לכם פלפל, מיץ לימון, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות מתכונים דומים: תבשיל כבש עם לימון ותימין, כבש בסגנון יווני עם לימון ותימין, ו כבש עם טימין-תפוחי אדמה קלויים.
הוראות
בקערה קטנה, לטאטא יחד מרכיבים למרינדה. שים טלה במחבת אפייה רדודה לכסות עם מרינדה.
בואו לשבת במקרר במשך 4 שעות ללילה, סיבוב זה מדי פעם במרינדה.
מחממים תנור ל-375 ° F. מוציאים כבש מהמקרר.
חותכים חריצים קטנים בצדדים של כבש וכאלה עם פרוסות שום וזרעי קורנית. כבש העונה עם מלח ופלפל.
בואו צלוי כבש במשך כ 2 שעות, או עד מדחום בשר קורא 140 ° F. (זה יפיק בשר נדיר בינוני, צלוי יותר אם אתה רוצה כבש שלך מבושל באופן מלא.)
תנו לכבש לנוח מחוץ לתנור במשך 20 דקות. חותכים לפרוסות דקות ומגישים.