קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות7
ציון בריאות0
מגזין

לימונדת פטל מוטבעת

לימונדת פטל מוטבעת
זקוק למשקה צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי ל-Fodmap ? לימונדת פטל נענע יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 95 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 7. אם יש לכם סוכר, מיץ לימון, פטל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מטבל יוגורט פטה נענע , מרק אפונה ותרד נענע וקאפקייקס פטל עם ציפוי פטל .

הוראות

1
מועכים ומסננים פטל, שומרים מיץ; להשליך עיסת וזרעים. במיכל גדול או קערת פונץ' מערבבים את מיץ הלימון, הסוכר והנענע. מערבבים פנימה מים ומיץ פטל שמור.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
אגרוףאגרוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים בכוסות צוננות על קרח.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט