לימונדת פטל מוטבעת
זקוק למשקה צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי ל-Fodmap ? לימונדת פטל נענע יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 95 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 7. אם יש לכם סוכר, מיץ לימון, פטל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מטבל יוגורט פטה נענע , מרק אפונה ותרד נענע וקאפקייקס פטל עם ציפוי פטל .
הוראות
מועכים ומסננים פטל, שומרים מיץ; להשליך עיסת וזרעים. במיכל גדול או קערת פונץ' מערבבים את מיץ הלימון, הסוכר והנענע. מערבבים פנימה מים ומיץ פטל שמור.
מגישים בכוסות צוננות על קרח.