קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
לינגוויני עם פקאן ארוגולה פסטו
לינגוויני עם פקאן ארוגולה פסטו עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 47 גרם של שומן, וסך הכל 867 קלוריות. 46 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מלח, לינגוויני, פרמג'יאנו-רג' יאנו, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: לינגוויני עם ארוגולה פסטו, לינגוויני עם אבוקדו וארוגולה פסטו, ו לינגוויני + ארוגולה + טונה + פסטו שקדים.
הוראות
1
דק קוצצים 1/4 כוס פקאן (רצוי עם סכין).
מרכיבים שתצטרך![16 ופלים מיניאטוריים של וניל]()
16 ופלים מיניאטוריים של וניל
16 ופלים מיניאטוריים של ונילציוד שתשתמש בו![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
רול פירות צהוב אחד2
מחית שום למשחה עם מלח באמצעות מרגמה ועלי (או בשר טחון ומחית עם סכין כבדה גדולה). תערובת הנותרים 1/2cup פקאנים, ארוגולה, גבינה, שמן, פלפל, שום להדביק במעבד מזון עד חלקה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה]()
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס]()
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס![16 ופלים מיניאטוריים של וניל]()
16 ופלים מיניאטוריים של וניל![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![בשר טחון]()
בשר טחון![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים]()
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
חזה עוף רוטיסרי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס16 ופלים מיניאטוריים של וניל
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בשר טחון
(או או רגיל)
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
מרגמה ועלי
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהרול פירות צהוב אחד3
לבשל פסטה בסיר 6 עד 8 ליטר של מים מלוחים רותחים עד אל דנטה, 10 עד 12 דקות. מצקת החוצה להזמין 1 1/2 כוסות בישול מים.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה]()
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהציוד שתשתמש בו![מצקת]()
מצקת![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
מצקת
גב שומן חזיר4
מסננים פסטה במסננת, ואז לחזור לסיר ולזרוק עם פסטו, 1/2 כוס בישול מים, ופקאנים קצוצים, הוספת מי בישול יותר לפי הצורך אם הפסטה נראית יבשה.
מרכיבים שתצטרך![חתיכות פקאן]()
חתיכות פקאן![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת![פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה]()
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
חתיכות פקאןהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
1/2 קילו טופו יציב, שבורגב שומן חזיר
פטרוזיליה דף שטוח טרי
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוסציוד
מרכיבים
283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ארוגולה, גבעולים גסים מושלכים]()
ארוגולה, גבעולים גסים מושלכים1חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1כף. חומץ ביין אדום![שן שום]()
שן שום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לינגוויני מיובש]()
לינגוויני מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס]()
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס מגוררת דק Parmigiano-רג'יאנו]()
1/2 כוס מגוררת דק Parmigiano-רג'יאנו85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![3/4 כוסות פקאן, קלוי]()
3/4 כוסות פקאן, קלוי1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
ארוגולה, גבעולים גסים מושלכים1חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1כף. חומץ ביין אדום
שן שום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
לינגוויני מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס מגוררת דק Parmigiano-רג'יאנו85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
3/4 כוסות פקאן, קלוי1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)